Information
La sophrologie dans l'eau
L'Aguasofro est l'application de la sophrologie dans l'eau. Ou comment augmenter les ressentis grâce à cet élément magique qu'est l'eau. Comme un retour aux sources, dans cet environnement qui rappelle au corps le tout premier milieu aquatique qu'il a connu dans le ventre maternel.
Cette pratique à été développée par Veronique-Sophie Riot-Gouet, maître nageur- sauveteur et Sophrologue puis reconnue par Natalia Caycedo, fille du créateur de la sophrologie.
L'aguasofro c'est avant tout de la sophrologie renforcée par les effets de l'eau !
STRETCHING POSTURAL ®
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Le Stretching Postural® a été inventé par J.P. Moreau, kinésithérapeute du sport. C’est une technique corporelle globale, statique. Sa méthodologie est précise : elle suscite des contractions musculaires profondes (muscles posturaux) et des étirements volontaires lents et progressifs. Elle s’appuie sur une respiration spécifique.
Ses bienfaits : tonicité musculaire, souplesse, équilibre physique et psychique.
Publics concernés : tous les sédentaires (amélioration de la condition physique, remise en forme, optimisation du bien-être et dynamisme), les sportifs (échauffement, récupération).
Le Stretching postural® est une technique bien adaptée aux personnes souffrant du dos.
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Equipements et matériel requis :
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SERVIETTE, BOUTEILLE D'EAU, TENUE AMPLE
Documents téléchargeables
Contacts
Emailchristelle.courtois@notredamesaintjean.com
Dates de l'événement
Adresse
NAUTILOUE, Allée De La Tour De Peilz, 25290 ORNANS, France